Arabic هذا النشاط موجه لـ:
يمكن لجميع الجمهور المستهدف الاستفادة من هذا النشاط.
ماذا سأتعلم؟
- .التعرف على العلاقة بين الضغوطات والتغيرات الحياتية الكبرى مثل: فقدان الوظيفة أو الانتقال إلى مكان جديد، وغيرها
- .التعرف على الفروقات بين الضغوطات السلبية والإيجابية
- .استشعار التأثيرات الجسدية والإجتماعية على الفرد
- .إتقان استراتيجيات وأساليب التعامل مع الضغوطات مثل تقنيات التنفس، التأمل، إدارة الوقت
البرامج المسجلة
مقدمة تعريفية
أسباب وعلاج ضغوطات الحياة
تأثير الضغوطات عالميًا واقتصاديًا
أعراض ومضاعفات الضغوطات
الضغوطات في بيئة العمل
عناصر إضافية للفعالية:
| تفاصيل اختيارية | النوع | الرسوم |
|---|---|---|
|
ضغوطات الحياة والعمل
Certificate |
الشهادة | مجاني |
